酸素きゅうにゅう

なんてことない日と激動の日と…バドだったりスキーだったりでも、たいした事なかったり。。。酔った勢いで始めたなんて言わないで!!タカタカ的blog劇場でございゃす…
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我が身の強敵

2007.07.12

ここ数日大変な「肩こり」に襲われております。


ストレス性なものなのか、それとも姿勢、生活習慣などなど考えられる要素は多々・・・


 


今できる事は、規則正しい生活と、ストレッチ、患部を温める事。


肩周りのストレッチはたいていお風呂で温めながら行っています。


また、ぬらしたタオルをレンジでチン!して15分~20分首に巻いたりと色々こりをほぐす為に試行錯誤・・


 


明日もまた苦しい寝起きを迎えると思うと・・・


これだけで一日のモチベーションが下がるってもんです↓↓

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